美容護膚竅門

唯美召香給大家說說美容護膚竅門，相信對很多女士都有幫助，下面就給大家好好講講。

1、濕度太高或太低

對面部皮膚都會有很大的傷害,日久會使皮下受到傷害,而使皮膚呈紅色,不退,因此應不要使用過冷或過熱的水洗臉.

2、保持睡眠好

保持充足的睡眠和愉快的心境,不可盲從他人的皮膚保養(yǎng)方式.一采用適合自己皮膚性質的保養(yǎng)方法.

3、盡量多呼吸新鮮空氣

并作適量運動,使臉色看起來光潔紅潤

4、皮膚注重保養(yǎng)

皮膚會不斷地隨年齡、氣候、健康而改變，應每隔一段時間就要檢查測驗一次，及時調整保養(yǎng)品。

5、頸部和臉部

頸部和臉部同時重要，所以不可遺忘頸部的肌膚護理。

6、化妝和保養(yǎng)的時候

化妝和保養(yǎng)時，動作都要從下到上的方向操作，反之，會將臉部肌肉拉松。

7、當選用洗臉或沐浴產(chǎn)品時

不要因喜歡其香味而隨便采用，不要使用酒精、香精、不好的化妝品，選擇適合肌膚性質的產(chǎn)品才是明智之舉。

8、不要隨便摩擦

不要隨便摩擦、推拉臉部，臉上的肌肉很容易因伸張而下垂或松弛，在化妝和保養(yǎng)時要輕柔地擦抹、推按。

9、注意呵護臉部

不能讓臉部直接與風沙、灰塵、熱氣接觸，盡量減少被紫外線直接照射，每日早晚要擦上保養(yǎng)品加以滋潤。

10、每日需要補6-8杯開水

吃水綠色蔬菜和牛奶，服用維生素A、維生素C、維生素E對美容很有幫助，在皮膚管理師的指導下服用，以免過量損害身體健康，甜、油、辣的食物盡量少吃。