唯美召香談談護膚有什么誤區，護膚的道路很漫長，一不小心就會踩到很多坑。護膚中這些常見的誤區，你中了多少個？

誤區一：洗臉，越「干凈」越好

不管是商場的柜姐，還是網上的美妝博主，都會跟我們強調，做好清潔是護膚的一步。但是，過度清洗、不化妝也卸妝、頻繁祛角質……長期這么做可能會破壞皮膚，讓很多人后天成為肌膚。比如很多人選擇清潔力強但堿性過強的皂基洗面奶。我們的皮膚處于弱酸性環境，使用弱堿性的產品來清潔，比如氨基酸潔面。但不管怎么洗，都要謹記三要素：溫和、溫和、還是溫和。

TIPS：關于洗臉時水溫的選擇，油性皮膚適合用 37～40 度的熱水；干性皮膚適合用冷水；皮膚用和表皮溫度差不多的溫水。

誤區二：敷面膜

江湖上傳言某女星一年會敷 700 張面膜，這讓很多女性誤以為敷面膜等于變美。面膜可以較長時間保持皮膚處于濕潤狀態，能緩解皮膚干燥和緊繃，也可進一步吸收。但是，面膜種類很多，功效其實就只有一個：保濕。敷面膜有且只能成為護膚步驟的一部分。想要白需要在認真做好防曬工作，想要祛皺就要天天保濕并酌情使用祛皺功效的產品，別指望一張面膜能解決問題。

TIPS：面膜不能天天敷，敷面膜的時間不能太長。一般每周 1～2 次，每次時間不過 15～20 分鐘。

誤區三：啃豬蹄補充膠原蛋白

膠原蛋白可謂是年輕的標志之一。人的皮膚中有 70% 都是膠原蛋白，在皮中起著支撐、維持、定型的作用。膠原蛋白含量減少，會導致膠原層變薄，失去支撐，皮膚魚尾紋、法令紋、抬頭紋等接踵而來。有的人覺得吃啥補啥，就靠吃豬蹄來補充膠原蛋白。這并沒有什么用。

豬蹄的確含有豐富的膠原蛋白，但經胃腸道消化后，原有形態、結構不復存在。通過這種方式來補充膠原蛋白，無效，還可能讓你變得膀大腰圓。內服不行，那外敷膠原蛋白的面膜或涂抹類似護膚品呢？依然沒有用。人的皮膚表層有一層保護，會阻止雜物進入。膠原蛋白作為一種大分子蛋白，分分鐘被拒之門外。